Heb jij deze week weer vakkundig je lichaam afgebroken in de gym? Ik was afgelopen week te gast bij CrossFit aan ’t IJ, een van onze andere hoofdstedelijke boxen. FIT-MAN werd uitgedaagd om eens langs te komen voor mashup-monday, de ideale manier volgens deze box om je week te kickstarten. Gezien ik ook wel groots wil worden reed ik afgelopen maandag naar Amsterdam Noord en stond ik met knikkende knietjes naar de WOD te kijken op het whiteboard. Waren deze mensen serieus?
Loop jij wel eens hardloopwedstrijden? Ik deed het dit jaar slechts een keer en schreef me daarom een aantal weken geleden in voor de Zevenheuvelenloop. FIT-MAN is natuurlijk vooral een CrossFit-gekkie en dus deed ik de afgelopen tijd vooral veel dat soort trainingen. Ik was dan ook benieuwd wat er zou gebeuren als ik weer eens de ballen uit mijn broek zou rennen (en tegelijk rare hoofden trekken), en stond vorige week zondag aan de start in Nijmegen om dat te ervaren. In deze post een verslag.
Heb jij vorig weekend je eer verdedigd tijdens de kwalificatie voor de Lowlands Throwdown? FIT-MAN durfde het wederom aan zich op te geven voor deze fitheids-test en daarom stapte ik vorig weekend de box binnen van CrossFit Amsterdam, om ‘m een dag lang van jetje te geven in drie workouts. Benieuwd hoe het ging? Niet alles ging van een leien dakje kan ik je alvast zeggen, in deze post een verslag.
Ik bezocht afgelopen week Rome, stad van de Romeinen, oude weelde, lekker eten en… CrossFit. Naast gare pistols maken voor het Colosseum en opsnuiven van cultuur wilde ik namelijk ook nog wat gymen en kwam uit bij CrossFit Trastevere, een gloednieuwe box in de Italiaanse hoofdstad. In deze blog een verslag hiervan, gratis e per nulla.
Vorige week zondag beleefde ik een epische dag en mocht ik de VIC (Very Important CrossFitter) uithangen bij Unscared CrossFit. Reebok lanceerde namelijk haar allround CrossFit-schoen, de Nano 5.0, officieel in Nederland en vroeg FIT-MAN of hij daar wellicht bij wilde zijn. Ik dacht ongeveer een nano-seconde na (heb je ‘m?) en meldde me vorige week in Utrecht om de schoenen aan mijn voeten te binden voor een test. Een verslag van die middag plus het resultaat van een week trainen op de Nano’s lees je hier.