Draaide deel 1 van het dossier om de achtergrond van onze dierlijke consumptie, zoomen we dit deel in op jou. Je hebt zelf namelijk veel te winnen in je gezondheid als je minder dierlijk gaat eten. Daarnaast lees je hoe je een (meer) plantaardig dieet kunt integreren in je leven.
Lees meerVan Voeding
Ooit aten we dieren: onze omgeving
Wat de gevolgen zijn van ons massale eten van dieren, is met de corona crisis duidelijker dan ooit geworden. Waarschijnlijk ben jij ook opgevoed met het idee dat het eten van vlees en zuivel normaal is en erbij hoort. In deel 1 van dit dossier pakt FIT-MAN zijn digitale schuurmachientje en onderzoekt of dit klopt en hoe we verder kunnen vanaf hier.
The Game Changers valt tegen (maar je moet ‘m toch kijken)
Met veel tromgeroffel aangekondigd en vervolgens misschien wel met net zo veel herrie neergesabeld: de documentaire The Game Changers, welke plantaardig eten in een ander, sportiever daglicht probeert te zetten. Lees je alleen alles wat je gelooft? Top, scrol dan verder voor wat nuance en stimuli om toch wat van je Netflix tijd hieraan te besteden.
Lees meerGoede gewoontes om vandaag mee te starten
Een nieuw kalender- of levensjaar geven vaak een impuls aan goede voornemens. Vrijwel iedereen heeft echter ervaren dat het invullen hiervan meestal niet duurzaam succesvol blijkt. Het verschil maak je dan ook niet met voornemens, maar met gewoontes. FIT-MAN is altijd een heel gewone jongen gebleven en deelt in dit artikel de tips des duursaem levenssuccesch met je. Gewoon, voor gratis omdat de zon schijnt.
Lees meerHoe jouw goede voornemens wel gaan slagen
Ben je afgelopen maand heel lekker uit de startblokken gekomen met je goede voornemens? Je verdient een pluim. Het zal waarschijnlijk echter niet lukken alles vol te houden. Jij bent zelf namelijk je grootste probleem om je goede plannen te laten slagen. Goede voornemens werken precies zoals jezelf oraal bevredigen: iedereen heeft het geprobeerd, het klinkt goed in theorie maar in de praktijk valt het toch tegen. Is het dan allemaal hopeloos? Natuurlijk niet, FIT-MAN loodst je er wel doorheen, lees snel verder.
Lees meer