Ook altijd lekker aan het doorklikken op YouTube voor wat fitspiratie? FIT-MAN maakt het jou ook makkelijk deze week want ik heb geen lap tekst geproduceerd maar een heuse video. Vloggen is voor gearriveerden zoals je weet. In deze update hoor je wat ik zoal heb uitgespookt en van plan ben en geef ik je ten slotte nog wat dingen mee om te checken.
Fitheids-feuilleton
In deze vlog praat ik je onder andere bij over wat ik de laatste tijd heb geschreven, de Beach Throwdown en de CrossFit Regionals. Check m:
Artikelen van de laatste maand
- Wil je double-unders leren? Lees hier mijn 7 tips
- Genieten van 18 minuten burpees op de Njoya League
- FIT-MAN test Nike’s Metcon 1
- Bicep-curls en burpees bij Vondelgym
- Oersterk worden door OERsterk te eten (win-actie)
Check ook even de after-movie van de Njoya League:
Beach Throwdown 2015
Een van de leukste CrossFit events van het jaar komt er weer aan: The Beach Throwdown. Vorig jaar voor het eerst georganiseerd door CrossFit Spaarne aan het strand van Zandvoort, moet het dit jaar nog grootser worden. Dat is ook wel te zien aan de video voor de kwalificatie workout: het lijkt wel een video voor de CrossFit Open. Dit jaar is de kwalificatie open voor iedereen en kun je in een B- (op zaterdag) en A-groep (op zondag) strijden tegen je mede-crossfitters uit heel Nederland. Volgende week mag ik de kwalificatie doen, hopen dat ik weer kan meedoen dit jaar.
> Zie ook de video van vorig jaar van het event;
> Meer weten over de BTD 2015? Zie de site.
> Wil je ook eens met de Beach Box trainen op het strand van Zandvoort? Check de Facebook pagina voor meer details.
Crossfit Regionals
FIT-MAN gaat naar de Regionals! Niet om mee te doen natuurlijk maar om te helpen als vrijwilliger bij het event. De Regionals zijn de kwalificaties voor de CrossFit Games en worden voor Europa gehouden in Kopenhagen, aan het einde van deze maand. Echte toppers zoals de fitste vrouw ter wereld van 2011-2012 en de beste vrouw van de Open dit jaar Annie Thorisdottir ga ik daar aan het werk zien. Epic! Ik ga je natuurlijk op FIT-MAN op de hoogte houden van mijn belevenissen aldaar.
Fat, sick & nearly dead 2
Een echte aanrader deze docu. Eerder schreef ik al in dit artikel over de beste documentaires op Netflix, deze is er recent aan toegevoegd. Je kunt ‘m ook gewoon op YouTube kijken:
Heb jij de kwalificatie al gedaan voor de Beach Throwdown? Ik ben benieuwd hoe het je afging.