We hebben er weer een mooi evenement bij op de CrossFit kalender: de Rotterdam Throwdown werd vorig en afgelopen weekend voor het eerst gehouden en het was een groot succes te noemen. Een ruime locatie, groot deelnemersveld, stands van verschillende bedrijven en heel belangrijk: een flink publiek om de atleten aan te moedigen. Alle ingrediënten dus voor een mooie Throwdown! FIT-MAN kwam en zag dat het aan was.

Throwdowns zijn altijd mooie evenementen voor lokale atleten om hun fitheid op de proef te stellen tegen collega’s van de eigen en/of een andere box. De Lowlands Throwdown (zie hier mijn verslag van afgelopen jaar) is inmiddels van een dergelijk hoog niveau dat deelname voor veel mensen niet meer haalbaar is. Gelukkig zijn er inmiddels meerdere Throwdowns (zoals de Beach Throwdown, klik hier voor een video van afgelopen jaar) zodat je ook als mindere god een wedstrijd kunt draaien.
Rotterdam nu dus, of eigenlijk CrossFit Zevenhuizen organiseerde dit jaar voor het eerst de Rotterdam Throwdown. Helaas kon ik vanwege een wintersport niet meedoen met de kwalificatie en was ik vanwege diezelfde vakantie vorige week niet aanwezig. Gelukkig kon ik gisteren wel de finale WOD meepakken nadat ik eerst gisterenochtend deep down south in Landgraaf de Hivernal Trail (verslag volgt nog op de blog) liep.

Zie hier een impressie van de derde dag van de kwalificatie vorig weekend:

MC Karton
Wat ik gisteren zag was behoorlijk indrukwekkend voor een door een box georganiseerd evenement. Dit kwam bijna op het niveau van de Lowlands Throwdown van 2013 en dat is knap. CrossFit Zevenhuizen huist (vat je ‘m?) in een grote opslagloods aan een industrieterrein en deze was voor de gelegenheid omgebouwd tot een heus stadion. Er was een arena met twee grote tribunes, een eet-gedeelte en er waren diverse stands van bijvoorbeeld CF-Lifestyle (zie mijn interview met dit Nederlandse merk hier) en Vita Coco (lekker spul trouwens).
Prima voor elkaar dus. De WOD’s waren ook puik want er was behoorlijk wat uit de kast getrokken om de atleten op de proef te stellen. Helaas weer geen 400 bicep-curls for time maar wat te denken van 2RM max overhead squats en turn-muscle ups (waarbij je rond de bar moest draaien) in de finale?
Terwijl MC Karton de atleten “aanmoedigde” (iets in de trant van: “Nou jongens, zet ‘m op dan maar”) zag ik zowel de masters als elite mannen en vrouwen in actie tijdens de finale. Bij de masters maar vooral bij de vrouwen was behoorlijk wat fitheids-verschil te zien maar wat ik bij de elite mannen zag was behoorlijk indrukwekkend met onder andere drie rondes van full squat snatches met 60 kg. Dat is geen kattenpis heul zwaar.

Impressie
Gelukkig hebben we de beelden nog, zodat jij ook een impressie krijgt van de actie. Er is ook gefilmd, het videoverslag van de finale zal ik nog plaatsen.

Was jij ook aanwezig in Zevenhuizen? Wat vond je ervan?