Høj. Ik ben in augustus in Kopenhagen geweest en heb erg genoten van deze hippe stad. Je vliegt er al vanaf zo’n € 100 in iets meer dan een uur naar toe. Naast de leuke bezienswaardigheden, hippe winkels & bars heb ik ook goede restaurants ontdekt en een awesome CrøssFit box bezocht. Nieuwsgierig geworden? Zie hier mijn 5 FIT-MAN must-do’s. 

1. Fietsēn
Kopenhagen wordt vaak vergeleken met Amsterdam en dit zal zeker ook komen doordat er zo veel gefietst wordt. Het is dan ook een ideale manier om je door de stad te verplaatsen en deze te leren kennen. Kopenhagen ligt vol goede fietspaden waar stevig wordt doorgetrapt op veelal hippe fixie-bikes. Bij drukke kruispunten sta je soms met wel twintig fietsers te wachten waarna er een soort sprint-race ontstaat bij groen licht. Vet! Opvallend: veel mensen dragen een helm, dat zie je in Nederland niet.
Een fiets huren kan op veel plekken en kost je ongeveer een tientje per dag dus daar hoef je het niet voor te laten.

2. Superkilen
Superkilen is een openbaar park in de hippe wijk Nørrebro. Het is ontworpen door de kunstenaars groep Superflex in samenwerking met Bjarke Ingels Group en Topotek1, een Duits bureau. Het is een toffe plek waar je o.a. kunt basketballen, boksen en buiten-fitness kunt doen. Dat laatste kun je beter laten wat mij betreft maar er staat ook een uitstekend pull-up rek waar je even aan de slag kunt met wat pullups of toe’s to bar. Daar moest ik natuurlijk even aan hangen zoals je begrijpt. 

Superkilen // Nørrebrogade 210 // website

3. Butcher’s LAB of Garage
Bij een trip naar het buitenland is het supertof om een lokale box te bezoeken en een shirt te bemachtigen. Op aanraden van mijn coach Jarno ben ik in Kopenhagen naar Butcher’s LAB gegaan. een grote en industriële box bij het station van Kopenhagen. Naast het LAB is er ook nog Butcher’s Garage in een ander stadsdeel.
Een drop-in plus erg tof shirt kost je ongeveer € 27,00; prima dus! Direct valt de ruimte op. Het is een grote, vierkante hal van zo’n 700 m2 waar op verschillende plekken getraind kan worden. Hiernaast is er een café en een eigen (!) Reebok shop in het pand. Als je dus een paar nieuwe Nano’s nodig hebt, kun je er ook terecht.
Twee dingen die me opvielen in de training: er was een reguliere en een elite-WOD. De laatste had een buy-in en buy-out voor de meer ervaren atleten, met extra movements dus. Daarnaast was er na de WOD nog een bodyweight onderdeel om extra aan de kracht te werken en helemaal leeg te gaan. Dit waren drie rondes tot failure.
Zeker bezoeken dus als je in Kopenhagen bent!

Butcher’s Lab // Staldgade 22 // website

4. Palæo
Kopenhagen is hip. Zo hip dat er zelfs een keten is met de naam Palæo. Je vindt Palæo op twee topplekken in de stad: de overdekte foodmarket Torvehaller (ook een aanrader) en in de hippe straat Pilestræde. Je kunt er, zoals je vast nu al vermoedt, terecht voor paleo voedsel. Waarom bestaat dit nog niet in Nederland? Een tent waar kettlebells in de etalage liggen krijgt natuurlijk meteen een FIT-MAN goedkeuring.
Je kunt bij Palaæo ontbijten, heerlijk lunchen en vers geperste sappen kopen. Ik heb er de spaghetti bolognese (met spaghetti van o.a. gesneden wortel en courgette) en de kip-salade gegeten en die waren beide heerlijk. Een aanrader!

Paleo // Pilestræde 32 // website

5. Grød
Een dag zonder havermout is een dag niet geleefd zonder havermout. Dat hoeft in Kopenhagen niet want je kunt voor een goed (en niet duur) ontbijt terecht bij Grød, een tent gespecialiseerd in pap. Alleen al voor de naam zou je gaan. Grød (spreek uit als grød) betekent overigens “pap” in het Deens. Leuke naam voor je vader dus ook.
Grød zit o.a. in de zeer hippe straat Jægerborgsgade in Nørrebro en je kunt er bijvoorbeeld havermout- en spelt-pap eten met allerlei lekkere toppings zoals fruit en noten. Ik ben er twee keer gaan ontbijten omdat het me zo goed beviel. Kunnen we dit ook in Nederland krijgen?

Grød // Jægerborgsgade 50 // website