Getagged Roeien

Serieus roeien voor Serious Request

Serious 1

Heb jij je kerstkilo’s er weer bij gegained afgelopen dagen? Ik had me er gelukkig vlak voor nog ingespannen. Behalve als je net onder een atlas-steen vandaan komt gekropen heb je het vrijwel niet kunnen missen afgelopen weken: Serious Request vond weer plaats. In Heerlen probeerden de drie DJ’s in het glazen huis zoveel mogelijk aandacht te vragen om geld in te zamelen voor jongeren in probleemgebieden. Bij CrossFit Amsterdam vond voor de tweede keer Serious Rowing plaats, om zo hierin bij te dragen, en FIT-MAN roeide mee.

Lees meer

FIT-MAN roeit zijn eerste 5k bij CrossFit Spaarne

CrossFit Spaarne

Het is dit weekend sinterklaas. Een pracht van een feest maar wel vol zoete verleidingen. Om dat te compenseren (en om weg te kunnen rennen van de roe en de zak) was FIT-MAN afgelopen donderdag te gast bij CrossFit Spaarne voor een drop-in. In een kleine groep werden we flink aan het werk gezet, waarbij we zowel aan techniek als aan uithoudingsvermogen werkten: een echte CrossFit training dus. WOD je mee?

Lees meer