Wat de gevolgen zijn van ons massale eten van dieren, is met de corona crisis duidelijker dan ooit geworden. Waarschijnlijk ben jij ook opgevoed met het idee dat het eten van vlees en zuivel normaal is en erbij hoort. In deel 1 van dit dossier pakt FIT-MAN zijn digitale schuurmachientje en onderzoekt of dit klopt en hoe we verder kunnen vanaf hier.
Een nieuw kalender- of levensjaar geven vaak een impuls aan goede voornemens. Vrijwel iedereen heeft echter ervaren dat het invullen hiervan meestal niet duurzaam succesvol blijkt. Het verschil maak je dan ook niet met voornemens, maar met gewoontes. FIT-MAN is altijd een heel gewone jongen gebleven en deelt in dit artikel de tips des duursaem levenssuccesch met je. Gewoon, voor gratis omdat de zon schijnt.
Lees meer
Eh wat? Ik verwen je deze week met een mooi episteltje waarin ik op de titel van dit stuk antwoord ga proberen te geven. Juist, proberen, want ik ben ook geen brofessor in hogere voedselkunde. En daarnaast, jij leest natuurlijk ook alleen maar wat je gelooft. Voeding is een onderwerp waarover nogal wat tegenstrijdigheden worden verteld en daarom deze week een stuk over suiker: lees je buik maar vol.
Natuurlijk, eten is een heerlijk tijdverdrijf en je voedt je lichaam er ook nog eens heel lekker mee na al je geploeter in de gym. Toch kan je soms net wat aanvulling nodig hebben om je lichaam optimaal te laten herstellen. Je wilt natuurlijk dan wel goede spullen zonder troep. Ik heb toevallig een aantal producten getest en in deze post praat ik je daar over bij.
